-           فراتر از توانایی کودک دستور ندهید؛ تا هم روحیه عدم اعتماد به نفس و هم روحیه نافرمانی، در او تقویت نشود.

-          دستور مبهم ندهید؛ مثلا«خودت را جمع و جور کن!»

-          درخواست گونه، دستور ندهید؛ مثلا«آیا لطف می کنی اسباب بازی هایت را جمع کنی!»

-          استدلالی دستور ندهید؛ مثلا«لباست را بپوش! وگرنه قرارمان دیر می شود» در این صورت ممکن است کودک با استدلالتان مخالفت کند.

-          یک دستور را چند بار تکرار نکنید.

-          یک دستور روشن، کوتاه و یک مرحله ای بدهید. مثلا«تمام ااسباب بازی هایت را درقفسه بگذار».

-          فرمانبری کودک را با تحسین کلامی یا یک جایزه مادی تشویق کنید.

-          اگر کودک نافرمانی کرد، صرفا یک بار از هشدار «اگر...آن وقت...» استفاده کنید. مثلا بگویید«اگر اسباب بازی هایت را در قفسه نگذاری، آن وقت به مدت یک روز اجازه بازی کردن با آنها را نخواهی داشت».

-          برای فرمانبردار کردن وارد جنگ قدرت با کودک نشوید. اگر صرفا بخاطر ترس از شما فرمانبری کند، هم روانش و هم آینده رابطه اش با شما در معرض آسیب قرار خواهد گرفت.

-          نویسنده : علی صادقی سرشت

پافشاری روی حرف یا خواسته غیر منطقی را لجبازی می گویند.

-           خودتان در اختلاف های خانوادگی لجبازی نکنید.

-           بدون دلیل منطقی به کودک«نه» نگویید و بعد از آن نظرتان را عوض نکنید.

-          در برابر لجبازی کودک سکوت کنید و یا بعد از هر بار اصرار او، جمله اخر خود را با همان لحن، تکرار کنید. برای مثال « شکلات، بی شکلات» در دفعه های بعد چیزی به این جمله اضافه نکنید.

-          با بی توجهی به پافشاری کودک، خود را مشغول کارهایتان نشان دهید.

-          برای آرام کردن کودک لجباز، او را بغل ونوازش نکنید، این کار لجبازی اش را تقویت می کند.

-          از روش هایی مانند فریاد زدن، کتک زدن، تهدید کردن و... برای مقابله با لجبازی کودک استفاده نکنید. شاید موفق شوید اما کودک در معرض آسیب های روانی قرار می گیرد.

-          برای پایان دادن به لجبازی، به کودک رشوه ندهید.

-          لجبازی کودک را با محرومیت تنبیه کنید. برای مثال او را از تماشای برنامه کودک به مدت نیم ساعت محروم کنید.

نویسنده : علی صادقی سرشت

نیاز عاطفی

خانم ها از هدایای مادی و عاطفی، بیشتر طالب هدایای عاطفی هستند   .
بذل عواطف در زمان مناسب موجب تقویت روحیه و سلامتی همسرتان می گردد.
از هدیه پیشنهاد یک سفر تفریحی و سیاحتی به همسرتان غافل نشوید.
از نوشتن یک جمله: عزیزم خیلی دوستت دارم غافل نشوید.
از گفتن دوست دارم، عزیزمی و... اغماض نکنید.
از صدا کردن نفسم ، گلم، مهربونم، نازم و...پرهیز نکنید.
از ابراز یک نگاه صمیمانه به همسرتان غافل نشوید.
از ارسال یک پیامک عاطفی و صمیمی به همسرتان غافل نشوید ولو اینکه کدورتی هم ایجاد شده.
انصافا این رفتار در زندگی معجزه می کند، اگر کسی قبول ندارد امتحان کند. 

2.خانم ها از اینکه همسرشان به آنها اهمیت بدهند، خیلی خوششان میاد.
اگریک شوهری در گفتار، رفتار خود این اهمیت و ارزش دادن را نشان بدهد، باعث خواهد شد که علاقه و محبت بیشتر و پایداری زندگی به مراتب افزون تر شود.
مصادیقی از اهمیت دادن:
1.توجه به نوع پوشش
می تونید نظر بدهید، و طوری نشان بدهید که پوشش خوشگل و زیبای همسرتان برای شما مهم و جالب است. اتفاقا انتظار دارند که چنین تغییرخاص را از سوی همسرشان بشنوند ( پس نباید مضایقه کرد)
2.در صورتی که حوصله ندارد و یا مریض است، با پرسیدن حال و هوای او، یا خریدن میوه ای خاص و یا پختن آشی و... نسبت به سلامتی او با رفتار خودتان اهمیت و ارزش ویژه قائل بشوید.
اگر فردی در ای شرایط بیخال و بی احساس باشد، برای خانم ها خیلی شکننده و سخت خواهد بود.( خوب طبیعی است که ادامه و تکرار این رفتارها باعث سردی و بی میلی و... خواهد شد.)
3.به سلیقه و انتخاب او اهمیت بدهید.
استفاده از الفاظ مناسب برای نشان دادن اهمیت کار و انتخاب همسرتان دریغ نکنید، که می تواند در روحیه او و روابط شما خیلی موثر باشد.
4.به کارهایی که در خونه انجام داده، قبل از توضیح دادن، شما اهمیت بدهید.
این کار باعث خواهد شد که دیگر احساس خستگی نکند، فکر نکند که در زندگی وجودش یک چیز بی ارزشی است. بلکه احساس عزت و غرور خواهد کرد و چنین زندگی را با هیچ چیزی عوض نخواهد کرد.
و...
اما اگر خانمی مورد اهمیت (خصوصا) از جانب همسر خود نشود، در روحیه او اثرات منفی می گذارد و سخت شکننده خواهد بود.

3.خانم ها دوست دارند حضورشان را همسر درک کند، یعنی بداند که وجود دارد.
گاهی شاید آنقدرسرگرم کار و زندگی باشیم، یا بی حوصله و خسته باشیم و نتوانیم ابراز احساسات مناسبی را به همسرمون نشان بدهیم.
برای اینکه این حس در خانم ها ایجاد شود، می توان:
1. با ارتباط کلامی قوی
(فراموش نکنید که این جملات برای خانم ها تکراری نخواهد بود و از شنیدن چنین جملاتی لذت می برند، پس نباید از گفتن این جملات منصرف شد و لو که تکراری است ولی اثرات روحی و روانی عجیبی را خواهد گذاشت، البته اگر کلام و گفتار در زمان مناسب اتفاق بیافتد خیلی اثر گذار خواهد بود، مثلا: وقتی رفته خرید یا دیدن کسی و شما منتظر او هستید، موقع آمدن بگویید واقعا وقتی نبودی من احساس خوشی نداشتم، چه قدر در کنار تو بودن برای من شیرین و خوشایند است، خیلی دلم برات تنگ شده بود و...)
چنین جملاتی بهتر است گفته شود:
عزیزم من به وجودت افتخار می کنم
وقتی تو را می بینم خوشحال می شوم
وقتی صدای تو را می شنوم حس خوبی دارم
وقتی کم حوصله ای ناراحت می شوم
وقتی نیستی احساس دل تنگی می کنم ( برخلاف برخی که می گویند: موقعی که نیستی خوشحالم و...)
با تو غذا خوردن خیلی لذت بخش است
با تو مسافرت کردن برایم شیرین است
از دیدن نگاه تو احساس خوبی دارم
و....
این احساس لذت خودتان را حتما به زبان بیاورید، ببینید چه معجزه ای می شود.
و مدام برای صحنه ها و شرایط مختلف ادبیات کلامی متناسب را بیان کنید.
این رفتارها در تداوم و لذت زندگی خیلی اثر گذار خواهد شد.
منتها اگر همسری دید که مورد بی مهری شوهرش قرار گرفت و وجودش پیش او ارزش ندارد، زندگی برای این فرد لذت بخش نخواهد بود و لحظاتش برای او تلخ می شود.

4. وقتی زنان از عده ای ابراز ناراحتی و یا گله می کنند بهتر است به جای تحقیر یا تهدید از آنها جانبداری کنید زیرا آنها دنبال تایید می گردند و در ادامه با ایجاد شرایط آرام و مساعد به او دلداری دهید.
و لو که اعتراض او غیر منطقی باشد، باید ابتدا همراهی کرد تا تخیله هیجانی به شکل صحیح اتفاق بیافتد، بعد آن می توان در یک فضای آرام عوامل آن را بررسی و تحلیل کرد، و در صورت برداشت اشتباه می توان او را هدایت و ارشاد کرد.
البته باید خیلی با ظرافت انجام بگیرد و همسر یقین کند که شما قصد همکاری و حل مشکل را دارید و دنبال انتقام یا کینه توزی و یا به دنبال جهت گیری خاصی نیستید.
این اعتماد می تواند در حل مشکل و آرام شدن همسر ( از قضیه ای که اتفاق افتاده)، نقش موثری داشته باشد.

منبع

درین سرای بی کسی کسی به در نمی زند
به دشت پُر ملالِ ما پرنده پَر نمی زند 

یکی ز شب گرفتگان چراغ بر نمی کُند
کسی به کوچه سارِ شب درِ سحر نمی زند

نشسته ام در انتظارِ این غبارِ بی سوار
دریغ کز شبی چنین سپیده سر نمی زند

گذرگهی ست پُر ستم که اندر او به غیرِ غم
یکی صلای آشنا به رهگذر نمی زند

دلِ خرابِ من دگر خراب تر نمی شود
که خنجرِ غمت ازین خراب تر نمی زند

چه چشمِ پاسخ است ازین دریچه های بسته ات؟
برو که هیچ کس ندا به گوشِ کر نمی زند

نه سایه دارم و نه بر، بیفکنندم و سزاست
اگر نه بر درختِ تر کسی تبر نمی زند 

هوشنگ ابتهاج

پول تو جیبی از بسیاری از قشقرق ها و زیاده خواهی های کودک جلوگیری می کند و به او اعتماد به نفس می دهد.

 پول تو جیبی به پولی اطلاق می شود که کودک میتواند با آن خرید روزانه (تنقلات) خود را انجام دهد.

می توان از چهار سالگی برای کودک پول توجیبی در نظر گرفت. 

والدین ابتدا پول تو جیبی را روزانه، سپس هفتگی،  بعد هر پانزده روز و در آخر، ابتدای هر ماه به کودک پرداخت نمایند.

هر سال در روز بعد از جشن تولد کودک، این پول را افزایش دهید و از روزانه به هفتگی، پانزده روزه و ماهانه تبدیل نمایید.

کودک این حق را دارد که خود،  برای خرج کردن آن پول تصمیم بگیرد.

اگر پول کودک تمام شد پول بیشتری به او پرداخت نکنید. با این کار چگونگی مدیریت پول را به او خواهید آموخت.

این تفکر که برخی از والدین مایل نیستند کودکشان با مقوله پول آشنا شود تفکری منطقی نیست. زیرا که پول واقعیت دنیای امروز ماست و نباید چشم را به روی واقعیت ها بست. با این تکنیک بدون چشم پوشی از واقعیت، مدیریت صحیح استفاده از پول را به او آموزش میدهد.

 بهانہ یعنے دلیل شکست و ناکامے خود را بہ نیروها و عوامل بیرون از خود نسبت دادن.
8 گام مبارزہ با بهانه‌ها:

1. قدرت کنترل را بہ عوامل بیرونے نسبت ندهید.

2.توان انتخاب خود را ناچیز نشمارید.

3. فهرست بهانہ ها را یادداشت کنید.
 4. هدف بهانہ هاے خود را بشناسید و براے رفع آن بکوشید.
5. هیچگاہ بہ بهانہ ے دیگران گوش ندهید و از آنها نخواهید دلیل تراشے کنند.

6. اگر نتوانستید از عذر و بهانہ خلاص شوید، خود را تحقیر و انتقاد نکنید.

7. براے اصلاح و بهبودے، برنامہ ے دائمے لازم است.

8. بدانید همہ ے بهانہ ها یکبارہ کنار نمے روند پس بہ خود فرصت دهید و صبور باشید.

کتاب :  همہ_جادہ ها از ما آغاز مے شوند.
#جان_بریکل     

https://telegram.me/zehnearam