بچه این قدر مکن چرب زبانی، خفه شو
این همه حرف مزن ،لال بمانی، خفه شو
حرف هایی که کند فتنه مکش پیش و مکوش
که مرا هم به سر حرف کشانی، خفه شو
گر که یک دزد اسیر است و دو صد دزد آزاد
علتی دارد و آن را تو ندانی، خفه شو
هیچ شک نیست که رازی ست به هر کار نهان
چون نداری خبر از راز نهانی، خفه شو
حرف های تو نسازد به مزاج حضرات
این قدر قصه ی بو دار چه خوانی؟ خفه شو
گر که صد گرگ در این گله بیافتد به تو چه؟
چون که بی بهره از کار شبانی خفه شو
ترسم آخر به تو صد وصله و بهتان بندند
تا نگفتند چنینی و چنانی خفه شو
تو چه داری خبر از آن که چرا روز به روز
بیش تر می شود این فقر و گرانی، خفه شو
این قبیح است که چون گرسنه ماندی دوسه روز
بکنی شکوه ز آغاز جوانی، خفه شو
گیرم افتادی و مُردی،همه کس خواهد مُرد
چون چنین است،چه جای نگرانی، خفه شو
گفت مردی که در این دوره من آخر چه کنم؟
گفتم از من بشنو،گر بتوانی خفه شو
ابوالقاسم حالت
کلمات کلیدی:
تغییر کاربری دلمو شروع کردم 
با توکل بر خدا پاک می کنم از
ندانم کاری ها،
منیت و غرور،
تنبلی و بی حالی،
پرخاش گری و خشم،
قضاوت بقیه ،
کاهلی در طاعت خدا،
و همه احساسات و رفتار ناخوشایند...
هیچ وقت برای شروع و یادگیری دیر نیست.
https://telegram.me/noghteoj
کلمات کلیدی:
برای داشتن فرزندانی شاد مخزن های آن ها را با عشق پر کنید،
عشق شادی می آورد و شادی هدف زندگیست...
عشق را چاشنی اصلی رفتار خود با آن ها و دیگران قرار دهید.
هیچ وقت برای یادگرفتن دیر نیست
https://telegram.me/noghteoj
کلمات کلیدی:
برای پاک سازی و بهم ریختگی ذهنمان هم وقت بگذاریم...
برای داشتن ذهنی آزاد:
یادبگیریم،
فعالیت کنیم،
و روابط مؤثر داشته باشیم...
هیچ وقت برای یادگرفتن دیر نیست.
https://telegram.me/noghteoj
کلمات کلیدی:
دوست خوب و نگه داشتن آن
گل و گیاه، آب و دریا، جنگل و کویر
خندیدن و خنداندن
هیچ وقت برای یادگرفتن دیر نیست
https://telegram.me/noghteoj
کلمات کلیدی:
با حق اختیار و انتخاب
می توان رحمت بود یا زحمت
مَحرم بود یا مجرم
یار شد یا بار
قصه بود یا غصه
با خدا یا جدا
انتخاب جای نقطه با خودمان است
مغرور نباشیم که به یک جا به جایی بندیم!
هیچ وقت برای یادگرفتن دیر نیست
https://telegram.me/noghteoj
کلمات کلیدی:
رابطه با دیگران (در ارتباط با یکدیگر مهربان باشیم)
فعالیت ( با حرکت دادن خود از ذهن و جسم مان مراقبت کنیم)
توجه به اطراف ( گلی را ببوئیم)
یادگیری مداوم (از مغزمان نهایت استفاده را ببریم و خود را به چالش بکشیم)
اعطاء کردن( از مال، وقت، جان)
هیچ وقت برای یادگرفتن دیر نیست
https://telegram.me/noghteoj
کلمات کلیدی:
